✦ 食とヨガの力で、日常を健やかに。
Crest Studioは、「食×ヨガ」をテーマに、心と身体のバランスを整える健康支援スタジオです。
日々の体調不良や不定愁訴に悩む多くの方に向けて、食生活と呼吸・姿勢の両面からアプローチすることで、持続可能な健康づくりをサポートします。
現代の忙しい生活において、「正しい知識を知っていても、実践できない」「身体を動かすきっかけがない」という方が少なくありません。
当スタジオでは、少人数制のレッスンと、生活に寄り添った実践的な栄養アドバイスを融合し、安心して通える環境づくりに力を入れています。
✦ 代表あいさつ
はじめまして。Crest Studio代表の上原優芽（うえはら ゆめ）です。
高校生の頃からヨガに親しみ、大学では栄養学を学びました。身体と心、そして「食べ方」の大切さを実感する中で、同じように悩む女性たちの力になりたいと考えるようになりました。
卒業後は都内スタジオで指導経験を積み、グループレッスンやパーソナル指導、オンラインレッスンなど幅広い形で活動してきました。多くの方に共通していたのは、「自分の生活にあった形で学びたい」というニーズです。
Crest Studioは、そうした声に応えるべく、ヨガだけでなく「食」を切り口にしたレッスンやカウンセリングも組み込んだ、包括的な健康サポートを目指して開設しました。
体の変化はもちろん、心の安定や日々の暮らしの質にもつながるプログラムを、丁寧にお届けしてまいります。
✦ 法人概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 会社名 | 合同会社クレスト（Crest LLC） |
| 代表者 | 上原 優芽（Yume Uehara） |
| 生年月日 | 2001年10月2日 |
| 設立年月日 | 令和7年6月13日 |
| 資本金 | 220万円 |
| 所在地 | 〒125-0062 東京都葛飾区青戸5丁目13-1 アルファコート青砥4・509 |
| 連絡先 | TEL：050-6865-5646 Mail：info@crest-studio.site |
| 事業内容 | 1. ヨガ教室の企画・運営および指導 2. 食生活改善に関する講座およびワークショップの企画・運営 |
✦ スタジオの特徴
- 少人数制・女性専用：落ち着いた環境で安心して学べる空間をご用意しています。
- 実践的な食の知識：栄養学校出身の講師が、毎回のテーマに合わせて生活に活かせる「豆知識」をご紹介。
- 多様なレッスン形態：対面・オンライン・個別サポートなど、ライフスタイルに合わせた柔軟な受講スタイル。
✦ ミッション
“ひとりひとりが「自分らしく」健やかに過ごせる社会をつくる”
Crest Studioは、ただのヨガスタジオではありません。
「食」と「呼吸・姿勢」という、誰もが毎日向き合うべきテーマに寄り添い、
その人の人生の質を少しずつでも向上させる——そんな存在であり続けたいと考えています。
📩 ご質問や取材・提携のご相談も歓迎しております。
お気軽に【お問い合わせページ】よりご連絡ください。
